Ngheä Thuaät Thuû Daâm

Phaàn 1: Thuû Daâm Cho Nam Giôùi

Caùc baïn coù bieát khoaûng 52 % ñaøn oâng töø 40 tôùi 70 tuoåi bò baát löïc khay khoâng ? Nhöng caùc baïn khoûi lo vì caùc baïn chöa tôùi ... tuoåi ñoù . Tuy nhieân beänh baát löïc bao goàm caû trieäu chöùng heát ham muoán, heát tình duïc vaø xuaát tinh sôùm . Vaäy laø coù dính líu tôùi caùc baïn treû roài phaûi khoâng ? Nhaát laø laøm tình chaúng ñöôïc bao laâu thì ñaõ khoùc ngoaøi quan aûi roài . Theo lôøi cuûa caùc chuyeân gia cho bieát thì bình thöôøng maïch maùu vi-ti huyeát quaûn, vaø nhöõng loã hoång cuûa theå hang döông vaät, co thaét laïi ñeå bôm maùu xuoáng döông vaät khi ñoù seõ laø luùc baïn cöông cöùng . Neáu maùu khoâng bôm ñöôïc tôùi ñoù coù nghóa baïn khoâng cöông ñöôïc, neáu khoâng cöông cöùng ñöôïc thì chæ coøn coù moät caùch ñeå chöõa ñoù laø ... ñi khaùm baùc só ! Coøn neáu xuaát tinh sôùm thì phaûi laøm sao ? 
Ñaøn oâng maéc chöùng beänh xuaát tinh sôùm hoaëc xìu xìu eån eån (nguûm cuø ñeøo) coù theå duøng nhieàu phöông phaùp thuû daâm nhö laø naén boùp, keùo vuoät, ñaåy, suït, massage ... ñeå taäp thoùi quen keàm cheá söï xuaát tinh ngoaøi yù muoán . Coù nhieàu phöông phaùp taäp luyeän ñeå traùnh xuaát tinh sôùm . Nhöõng phöông phaùp naøy neân taäp thöôøng xuyeân vaø phoái hôïp vôùi hít thôû ñeàu hoøa (hít saâu thôû roäng) ñeå taêng söï keàm cheá xuaát tinh maø raát caàn thieát cho caùc baïn nam ñoäc thaân caàn trao doài kinh nghieäm cho cuoäc soáng löùa ñoâi sau naøy (?) 

Phöông Phaùp 1: KÍCH THÍCH NANG ÑAÀU . 
Phöông phaùp naøy ñöôïc duøng vôùi moät chuùt chaát boâi trôn hoaëc nöôùc mieáng . Coù theå aùp duïng moät baøn tay hoaëc caû hai voøng quanh döông vaät cöùng , vuoát leân vaø xuoáng theo chieàu daøi . Caùc ñaáng maøy raâu thænh thoaûng öa chuoäng xoa boùp chæ phaàn ñaàu khaát thoâi thì cuõng ñuû ; thöôøng phöông phaùp naøy ñöôïc aùp duïng vôùi xoa boùp hay laø giöõ nheï vaøo ngoïc haønh . Caùc baïn coù theå aùp duïng phöông phaùp naøy vôùi mieáng vaûi meàm. Toát nhaát laø vaûi luïa hay thöù vaûi cuûa quaàn laõnh ñen maø baø con ta hay maëc . Neáu ai coù vôï hay baïn gaùi thì coù theå "möôïn" ñôõ chieác quaàn loùt cuûa hoï ñeå thöïc haønh, baûo ñaûm seõ taêng theâm phaàn caûm höùng (coi chöøng xuaát tinh sôùm quaù! neáu lôõ thì try again! don't worry), coøn neáu ai ñoù coù ñaàu oùc phong phuù hôn thì coù theå duøng chieác quaàn loùt ñaõ maëc roài . Ñöông nhieân laø muøi vò cuûa ngöôøi khaùc phaùi laø höông vò ñaäm ñaø trong luùc thöïc haønh, phaûi khoâng caùc oâng baïn treû? . "Thia thia quen chaäu vôï choàng quen hôi", hôi höôùm cuûa ngöôøi khaùc phaùi laø yeáu toá chaùnh ñeå kích thích, nhaát laø choã kín . Khoâng tin laøm thöû !

Phöông Phaùp 2: VUOÁT HAÙNG 
Phöông phaùp naøy ñöôïc thöïc haønh baát cöù nôi ñaâu, baïn chæ caàn ngoài ngöõa ra gheá dang hai chaân vaø keùo ngoïc haønh xuoáng trong khi vuoát ngöôïc döông vaät leân nheï nhaøng . Phaàn ñoâng caùc ñaáng may raâu thích "suït" maïnh, ñeàu naøy chæ laøm cho baïn xuaát tinh sôùm maø thoâi, khoâng toi luyeän cho baïn daøy daën ñöôïc. Vì theá muoán hoïc caùch keàm cheá xuaát tinh thì phaûi thöïc haønh moät caùch chaäm raûi töø toán , neân nhôù laø "Duïc toác baát ñaït". Ngoaøi ra caùc baïn cuõng neân bieát laø chuùng ta coù nhieàu thì giôø, khoâng coù gì gaáp caû ! 

Phöông Phaùp 3: TÖÏA MÌNH VAØ DUØNG CHAÁT BOÂI TRÔN (LOTION) 
Naèm töïa ra giöôøng vaø thoa moät chuùt chaát boâi trôn nhö laø lotion hay baát cöù chaát naøo khaùc (daàu baép, daàu aên ...) maø khoâng gaây haïi . Ñaët moät baøn tay treân döông theå, chaø ñaàu khaát ; baøn tay kia thì kích thích (kheàu hoaëc xoa) haäu moân . Nhôù taém tröôùc khi thöïc haønh. 

Phöông phaùp 4: BAØN TAY NAÊM NGOÙN EM VAÃN KIEÂU SA 
Ñaët ngoùn caùi, ngoùn giöõa vaø ngoùn troû cuûa moãi baøn tay vaø laøm vieäc voøng quanh döông vaät . Leân xuoáng tuøy luùc maïnh nheï , gaàn ñeán tuyeät ñænh thì ngöng . Laøm caøng laâu caøng toát, cuoái cuøng thì keùo maïnh lôùp bao bì ngöôïc laïi cho tinh khí baén maïnh hôn . Coi chöøng dính vaøo ñoà vaät tuøm lum . Khi saép xuaát tinh thì nín thôû thaät saâu ñeå keàm laïi . 

Phöông phaùp 5: KHOÙA DÖÔNG HOAØN 
Boùp chaët ngoïc haønh trong baøn tay traùi vaø suït döông vaät baèng tay phaûi . Toác ñoä nhanh chaäm tuøy luùc cho gaàn "tôùi" thì xieát tay traùi laïi cho oáng daãn tinh thaét . Tieáp tuïc laøm caøng laâu caøng toát ñeå taäp thoùi quen öùc cheá duïc tieát . Baïn coù theå boùp xieát ngoïc hoaøn trong luùc phoùng tinh . Baïn coù theå aùp duïng khi ñaët haï boä leân maët baøn , chæ thay theá laø aán haï boä xuoáng goùc caïnh baøn cho tinh khí chaïy ngöôïc vaøo trong . Taäp nhieàu laàn seõ laøm cho baïn deã keàm cheá . 

Phöông phaùp 6: PHOÙNG TIEÃN 
Phöông phaùp naøy laø chôi vôùi döông vaät thaät laâu . Ñeán luùc thích hôïp thì duøng daàu boâi trôn, neáu ñang taém thì duøng xaø phoøng, roài suït thieät maïnh vaø nhanh cho ñeán khi saép ra vuoát ngöôïc heát möùc vaø giöõ laïi chôø phoùng tinh . Duøng nöôùc noùng tröôùc, ñeán khi saép ra thì trôû qua duøng nöôùc laïnh cho döông vaät bò teâ ñi trong choác laùt . Ñeán khi quyeát ñònh phoùng tinh thì ñoåi qua duøng nöôùc aám cho thích . Khi tinh phoùng ra thì laáy tay boùp chaët ngoïc hoaøn cho phoùng tieãn thaät xa . Phoùng caøng xa thì baïn laø ngöôøi khoûe maïnh ñaáy . Tuoåi töø 16 tôùi 20 coù theå phoùng caû thöôùc. Treân 30 thì ... coøn tuøy ! Nhôù caøng laâu caøng toát ,nhöng coi chöøng taém laâu quaù bò chöôûi ... raùng chòu . 

Phöông phaùp 6: VUOÁT OÁNG TRE 
Naèm ngöõa ra giöôøng hay baát cöù nôi naøo baèng phaúng . Duøng baøn tay vuoát naém caû phaàn oáng tre . Khi aùp duïng phöông phaùp naøy traùnh bò kích thích bôûi phim aûnh, saùch baùo, quaàn aùo, hay baát cöù gì khaùc thì baïn coù theå keùo daøi cuoäc chôi tôùi caû tieáng ñoà hoàng . Baïn nghó sao khi "laâm traän" maø baïn coù theå keùo daøi caû tieáng nhö theá thì baïn seõ ñöôïc gì ?. Baûo ñaûm caùc baïn seõ ñöôïc yeâu chuoäng hôn . Khi ñaøn baø ñöôïc thoûa maõn thì baûo hoï laøm ñieàu gì cuõng ñöôïc . Coù khi hoï chuû ñoäng laøm nhöõng ñieàu baát ngôø lyù thuù laém ! 

Phöông phaùp 7: VAÛ VAØ ÑAÙNH 
Phöông phaùp naøy hoøng ñeå cho baïn taäp thoùi quen caàm cöï khi laâm traän . Vaû vaø ñaùnh vaøo döông vaät moãi khi saép ñaït tôùi cöïc ñieåm (nhôù ñaùnh nheï thoâi keûo bò ñau), seõ laøm cho döông vaät cuûa baïn bò teâ ñi nhöng khoâng maát ñi caûm giaùc nhieàu . Coù theå duøng hai loøng baøn tay voã vaøo , nhö ngöôøi ta voã tay taùn thöôûng vaäy ñoù ! Hoaëc ñaùnh ngöôïc döông vaät ra phía sau buïng hay laø "moå moå" veà phía tröôùc , ñaùnh vaøo baát cöù vaät gì . Khi ñaõ quen daàn vôùi caûm giaùc ñau cho tôùi khoâng coøn ñau nöõa thì baïn ñaõ luyeän thaønh "Thieát Chæ Coâng" roài ñoù ! Baùch chieán baùch thaéng . (Coù theå duøng hai ngoùn caùi vaø troû ñeå se ñaàu khaát) 

Phöông phaùp 8: COÏ SAÙT 
Haõy ñoïc saùch baùo kheâu gôïi kích thích trong luùc naèm saáp buïng . Coï saùt döông vaät vaøo moät maët baèng eâm aùi (tuøy baïn löïa choïn: goái oâm, neäm, quaàn aùo loùt hay laø saøn gaïch) . Nhôù laø coï chöù khoâng phaûi "naéc ". Phöông phaùp naøy taäp moät tieáng hay khi ñoïc xong heát saùch baùo . 

Phöông phaùp 9 : NAÉC GOÁI 
Phöông phaùp naøy ñöôïc laøm tröôùc khi ñi nguû ñeå xong roài thì oâm goái nguû tôùi saùng khoâng gaëp aùc moäng (nhôù ñeå aùo dô tröôùc goái , ñöøng lo goái seõ bò dô vì tinh dòch seõ khoâ mau, cuøng laém dô thì giaët thoâi). Coù theå aùp duïng vaøo buoåi saùng thöùc daäy khi chöa ra khoûi giöôøng, saün döông vaät coøn caêng cöùng, naèm uùp leân goái oâm vaø naéc cho tôùi khi ra tinh thì thoâi . Theo caùc chuyeân gia cho bieát thì buoåi saùng ñaøn oâng raát khoûe, neáu taäp trong luùc naøy thì seõ toát hôn . 

Phöông phaùp 10: NAÉC TRONG LUÙC XEM PHIM 
Ñaët moät caùi goái oâm (hai ba caùi choàng leân nhau caøng toát) roài naèm ñeø leân . Tay caàm remote control baám tôùi thöôùc phim caän caûnh cuûa döông vaät ñang ñaâm vaøo aâm hoä . Nhòp nhaøng theo toác ñoä cuûa dieãn vieân, neáu reân theo ñöôïc thì thích hôn . Phoùng tinh leân goái hay leân khaên, coù theå xaøi condom . Neáu thaáy goái meàm thì gaáp ñoâi laïi . Khi taäp nhôù beá tinh vaø reøn luyeän, caøng laâu caøng toát . Ñeán luùc naøo ñoù xem phim con heo maø vaãn thaáy nhö phim tình caûm nheï nhaøng thì toát roài ñaáy .

Phöông phaùp 11: ÑAÂM NHEÙT VAØ THUÙC ÑAÅY 
Ñaøn oâng coù theå tìm thaät nhieàu thöù vaø nôi ñeå ñaâm nheùt döông vaät vaøo ñoù nhö laø döa haáu, cuoän giaáy toilet , keït cöûa, neäm (khoeùt loã), ly hay taùch ... (quai taùch cuõng ñöôïc , söùc naëng cuûa taùch seõ trì döông vaät xuoáng tí - laéc lö thaân ngöôøi cho taùch ñong ñöa leân xuoáng - taäp cho cô gaân guoác) . Nôi nhaïy caûm cuûa ñaøn oâng laø ñaàu khaát . Neáu ñaõ caét da quy ñaàu thì thì thoâi coøn chöa caét thì phuû da quy ñaàu quanh ñaàu khaát . Da quy ñaàu coù taùc duïng laøm giaûm ma saùt giöõa ñaàu khaát vaø baøn tay --> keùo daøi cuoäc chôi laâu hôn. 

Phöông phaùp 12: DAÂM THUÛY 
Boû lotion hay daàu boâi trôn vaøo microwave haâm cho aám (ñöøng cho noùng) . Roài thoa daàu boâi trôn vaøo baøn tay, naém döông vaät vaø xoa nheï lôùp da beân ngoaøi . Lieân töôûng tôùi döông vaät ñang naèm aám noùng trong aâm hoä . Laøm nhieàu laàn, khi lotion nguoäi thì laïi haâm tieáp . Phöông phaùp naøy laøm cho baïn quen vôùi nhieät ñoä aám noùng beân trong aâm hoä . 

Phöông phaùp 13: NAÉC LOÃ 
Ñaët moät caùi khaên mòn vaøo moät caùi loã treân saøn gaïch vaø naéc saøn gaïch . Caùi khaên coù theå thay theá baèng nhöõng thöù khaùc nhöng toát nhaát laø quaàn loùt, aùo xuù cheng cuûa ñaøn baø . Caùi loã thì coù theå khoeùt ôû ñaâu ñoù. Laøm nhieàu laàn tröôùc khi xuaát tinh vaøo xuù cheng . Nhôù naéc nheï tröôùc . 

Phöông phaùp 14: BÔM DÖÔNG 
Duøng duïng cuï bôm döông ñöôïc baùn nhöõng nôi cho ngöôøi lôùn . Ñoù laø moät loaïi oáng nhöïa vöøa to hôn döông vaät noái vôùi maùy bôm . Khi bôm maùy huùt laøm taêng aùp xuaát voøng quanh döông theå , maùu seõ doàn veà laøm taêng kích thöôùc cuûa döông vaät . Nhieàu ngöôøi tìm caûm giaùc sung söôùng khi taäp phöông phaùp naøy. Toác ñoä tuøy ôû söùc bôm . Traùnh bôm laâu hôn 15 phuùt . Neân duøng chaát boâi trôn vaøo oáng nhöïa cuõng nhö voøng quanh döông theå ñeå cho hôi khoâng thoaùt ra ngoaøi . 

Phöông phaùp 15: VAÄN DUÏNG VIBRATOR (MAÙY RUN) 
Nhieàu loaïi maùy run cho döông vaät vaø haäu moân . Neáu khoâng coù baïn coù theå duøng maùy xaáy toùc cuûa chò gaùi hay maùy ñaám boùp cuûa baø ngoaïi aùp saùt vaøo döông vaät hay nôi naøo baïn muoán . Coù theå duøng vaät gì baïn tìm ñöôïc ñuùt vaøo haäu moân trong khi laøm vieäc ôû döông vaät . Söï run rinh seõ laøm cho baïn control ñöôïc gioøng ñieän trong ngöôøi . Nhôù taäp thaät laâu roài haõy xuaát tinh . 

Phöông phaùp 16: DOÏC NÖÔÙC 
Khoâng khæ coù rieâng ñaøn baø môùi taém laâu, ñaøn oâng cuõng coù theå . Sau khi taém cho saïch seõ, duøng voøi nöôùc hoa sen xòt vaøo ñaàu khaát seõ cho caûm giaùc cöïc khoaùi meàm moûng eâm eâm . Möùc ñoä maïnh nheï tuøy theo baïn vaën voøi nöôùc . Hoaëc môû voøi sen ra vaø boùp chaët gioøng nöôùc cho nöôùc xòt maïnh hôn, höôùng veà phía ñaàu khaát . Caûm giaùc "thaám" vaø söôùng . Duøng nöôùc noùng taäp tröôùc, roài duøng nöôùc laïnh . 

Phöông phaùp 17: KÍCH THÍCH HAÄU MOÂN VAØ NGOÏC HAØNH 
Haäu moân raát nhaïy caûm khi chaïm vaøo vaø ngoïc haønh hay tröùng daùi coù theå ñöôïc kích thích baèng caùch nheùt ngoùn tay vaøo trong (nhôù boïc comdom thì toát) . Nhieàu ngöôøi ñaøn oâng thích kích thích nôi naøy trong luùc thuû daâm . Neáu ngöôøi partner laøm giuøm thì caøng toát . AÙp duïng phöông phaùp naøy thaät chaäm, ñôïi sao khi ñöôïc khoaûng moät giôø thì döông vaät ñaõ quaù caêng, luùc ñoù môùi nheùt moät ngoùn (hai cuõng ñöôïc) vaø haäu moân cho tôùi khi xuaát tinh . Caûm giaùc thieät khaùc haún . You shoud try one time ! 

Phöông phaùp 18: DUØNG TOÙC SE 
Keùo da quy ñaàu xuoáng, duøng toùc gaáp ñoâi laïi se leân ñaàu khaát nôi loã baøi tieát baïn seõ coù caûm giaùc vöøa nhoät vöøa söôùng . Neáu khoâng ngaïi thì coù theå ñaâm saâu vaøo vaø se . Laøm tröôùc khi laâm traän seõ giuùp cho baïn laâu xuaát tinh vaø baïn gaùi seõ yeâu baïn nhieàu hôn . 

Phöông phaùp 19: NAÉC OÁNG NÖÔÙC 
Naéc oáng nöôùc chia ra laøm hai loaïi khoâ vaø öôùt . Khoâ laø duøng ñoâi vôù (nhôù laø vôù saïch, neáu khoâng thì laø vôù cuûa nöõ giôùi) bao truøm laïi ñaàu oáng nöôùc , khi naéc baïn seõ coù caûm giaùc eâm eâm khoù taû . Khi xuaát tinh thì chæ caàn gaáp chieác vôù laïi vaø lieäng vaøo ñoáng quaàn aùo dô . Öôùt laø cho moät ít daàu goäi ñaàu vaøo trong oáng, chaát trôn seõ laøm cho baïn thaáy thoaûi maùi vaø deã xuaát tinh . Raùng keàm cheá . Löïa oáng nöôùc baèng i-noác thì toát hôn . Phöông phaùp naøy seõ luyeän cho caùc baïn treû khoûi ngôõ ngaøng khi laâm traän vôùi baïn gaùi . 
Ñieàu quan troïng trong caùc baøi taäp naøy laø hôi thôû . Ñieàu hoøa khoâng gaáp guùt . Bình tænh khoâng dao ñoäng khi quaù kích thích . Neáu baïn laøm ñöôïc thì moät ngaøy naøo ñoù voõ laâm seõ coù theâm moät "quyû kieám saàu" nöõa.

Phaàn 2: Thuû Daâm Cho Nöõ Giôùi

Caùc meänh phuï phu nhaân, lieàn baø con gaùi haõy chuù yù ! Coù nhieàu phöông phaùp thích thuù cho caùc baø , caùc coâ coù ñöôïc giaây phuùt thoaûi maùi hoang laïc . Baøi naøy seõ lieät keâ vaøi phöông phaùp thuû daâm ñeå giuùp cho caùc baø caùc coâ laøm phong phuù theâm kho taøng ngheä thuaät thuû daâm cuûa caùc baø caùc coâ . 
Coù raát ít caùc baø caùc coâ ñaït tôùi khoaùi caûm khi giao hôïp vôùi ngöôøi phoái ngaãu . Phaàn lôùn caùc baø, caùc coâ ñaït ñöôïc khoaùi caûm laø do ôû baøn tay vaøng cuûa quyù baø, quyù coâ . Coù ñuùng vaäy khoâng neø ? Neáu ñuùng thì ñoïc tieáp, khoâng ñuùng thì cuõng ñoïc chôi cho vui ... 

Phöông phaùp 1: Kích Thích Tröïc Tieáp Vaøo Moàng Ñoùc. 
Cuoán troøn, cuoán troøn, vaø cuoán troøn laø bí quyeát cho caùc baø caùc coâ , duøng ngoùn caùi vaø ngoùn troû cuoán troøn voøng quanh moàng ñoùc (clitoris) . AÙp duïng thaät eâm aùi nheï nhaøng nhö gioù muøa thu rôïn soùng luùc baét ñaàu, sau ñoù thì cho gioù taêng leân tuøy theo caûm giaùc. Luùc ñeán toät ñænh thì neân tieáp tuïc cuoän troøn . Tay kia coù theå xoa boùp ñaàu nhuõ . 

Phöông phaùp 2: Xoa Troøn 
Duøng hai ngoùn tay troû vaø giöõa ñaët leân maët moàng ñoùc . Baét ñaàu xoa troøn ñeàu ñeàu theo chieàu kim ñoàng hoà neáu caùc baø caùc coâ thuaän tay phaûi . Vaø ngöôïc laïi cho tay traùi . Toác ñoä nhanh chaäm vaø maïnh nheï coù theå thay ñoåi tuøy höùng . Thöôøng thì phöông phaùp naøy coù keát quaû raát nhanh, neáu bieát caùch thì coù theå ñaït khoaùi caûm trong voøng 1 vaøi phuùt . 
Neáu caùc baø , caùc coâ muoán coù moät caûm giaùc khaùc laï thì duøng moät chuùt daàu boâi trôn hay baát cöù thöù gì coù theå laøm cho söï di ñoäng deã daøng vaø eâm aùi . 

Phöông phaùp 3: Ñaùnh Nheï 
Phöông phaùp naøy coù phaàn khaùc hôn chuùt ñænh vaø khoâng phuø hôïp vôùi moät soá ngöôøi . Duøng baøn tay traùi ñeå keùo hai meùp thòt hoàng hoàng môû ra nhö laø môû cöûa soå cho gioù luøa vaøo ñoäng thieân thai vaäy . Khi ñoù thì moàng ñoùc töï nhieân seõ troài ra hình daïng cuûahaït ñaäu (lôùn nhoû tuøy ngöôøi) . Sau ñoù duøng ñænh ngoùn troû cuûa baøn tay phaûi ñaùnh nheï (hay kheàu nheï) leân moàng ñoùc . Neáu buùn nheï maø thaáy thích thì cuõng neân thöû qua cho bieát. Keát quaû seõ cho baïn moät söï meâ ly thích thuù maø caùc baø caùc coâ lôõ laøm roài thì khoâng bao giôø ngöng cho tôùi luùc ñaït tôùi khoaùi caûm môùi thoâi . 

Phöông phaùp 4: Thöùc Lieân Hoaøn 
Khoâng coù thöù naøo coù theå laøm cho caùc baø, caùc coâ traøn treà daâm thuûy baøn caùch duøng lieân hoaøn hai baøn tay . Duøng hai ngoùn tay cuûa baøn tay traùi ñeå xoa troøn moàng ñoùc theo chieàu kim ñoàng hoà (duøng chaát boâi trôn caøng toát) , tuøy höùng nhanh chaäm maïnh nheï . Duøng hai hoaëc baø ngoùn tay cuûa baøn tay phaûi ñaët vaøo beân trong aâm hoä (noâng caïn tuøy höùng) vaø baét ñaàu naåy moâng hay thuùc tay . Ñôn giaûn laø caùc baø/caùc coâ cöù nghó nhö laø mình ñang giao hôïp vôùi moät nam nhaân . Khoaùi caûm seõ ñeán trong choác laùt .

Phöông phaùp 5: Duøng Nöôùc 
Nöôùc laø ngöôøi baïn thaân cuûa baïn. Noù raát ña naêng ñaëc duïng cho baïn ñaït ñöôïc khoaùi caûm . Baïn coù theå thöû nhöng nhôù ñöøng môû nöôùc quaù maïnh vaøo trong aâm ñaïo ---> coù theå nhieãm truøng aâm ñaïo. 
Nöôùc chaûy ñaù moøn - Naèm ngöõa ra boàn taém , trôït moâng tôùi beân döôùi voøi nöôùc (khoâng phaûi laø voøi sen) . Hai chaân dang hai beân, tay beït hai beân meùp cho moàng ñoùc loä haún ra ngoaøi . Cho gioøng nöôùc chaûy nheï nhaøng vaøo moàng ñoùc . Caùch toát nhaát laø cho nöôùc chaûy töø nheï cho tôùi maïnh . Nhôù kieåm tra xem nhieät ñoä cuûa nöôùc tröôùc khi ñöa aâm hoä cuûa baïn vaøo . Coi chöøng bò phoûng . :) 
Massage baèng voøi taém sen - Thaät laø tuyeät dieäu neáu baïn coù moät voøi sen toát , nöôùc phun ñeàu hoaëc maïnh nheï vaø noùng laïnh tuøy baïn choïn . Thænh thoaûng duøng nöôùc thaät laïnh seõ cho baïn caûm giaùc taùi teâ ñeâ ñieáng . 
Phun nöôùc - Duøng ngoùn tay caùi bòt moät nöûa voøi nöôùc cho nöôùc phoùng maïnh vaøo moàng ñoùc . Caûm giaùc vöøa thích vöøa ñau ñau cuõng söôùng laém! 
Jacuzzi - Neáu baïn may maén coù ñuôïc moät caùi boàn taém kieåu jacuzzi thì baïn coù theå lôïi duïng gioøng nöôùc maïnh phuùn ra xuyeân qua boàn nöôùc ñaày . Ñöùng caùch xa chöøng nöôùc thöôùc ñöa aâm hoä veà phía tröôùc, töø töø nhích vaøo gioøng nöôùc ñang phuùn . Coù theå duøng hai tay ñeå banh roäng aâm hoä . Nhôù töôûng tuôïng tôùi anh chaøng naøo ñeïp trai trong luùc thöïc haønh seõ giuùp cho baïn mau ñaït khoaùi caûm ! 

Phöông phaùp 6: Duïng Cuï Thuû Daâm 
Duïng cuï thuû daâm hoaëc vibrator laø moät thöù tieän duïng cho phuï nöõ maø caùc baø / caùc coâ vì theá baïn neân coù noù trong hoäp tuû rieâng tö ñeå khi caàn thì laáy ra xaøi . Vibrators thöôøng duøng ñeå kích thích moàng ñoùc nhöng cuõng coù theå nheùt vaøo aâm ñaïo hoaëc haäu moân neáu thích . Baïn coù theå duøng nhieàu caùch lieân hoaøn phoái hôïp ñeå xem caùch naøo baïn thích nhaát . 
Xoa vaøo moàng ñoùc - Vibrators thì thaät laø nhö yù cho moàng ñoùc bôûi vì baïn coù theå thay ñoåi toác ñoä nhanh chaäm cuûa ñoä run hoøng ñem cho baïn moät thuù vui töï maõn . Maïnh nheï cuõng laø yeáu toá raát quan troïng . Baïn coù theå aùp duïng vibrator ôû hai vaùch ñuøi trong vaø voøng quanh meùp aâm hoä, coù theå ñi leân hai nuùm vuù . Neân nhôù laø thuû daâm khoâng chæ rieâng aùp duïng ôû nhöõng nôi kín ñaùo treân thaân theå! 
Döông vaät giaû hay dildo - Moät caùi döông vaät giaû seõ cho baïn haøng giôø nhöõng giaây phuùt thaàn tieân khi baïn coâ ñôn troáng vaéng caàn söï oâm aáp hoaëc khi baïn cuøng vôùi ngöôøi baïn tình noâ ñuøa . Noù thaät laø ñaùng ñoàng tieàn baùt gaïo ñeå mua . Ñöøng sôï tieác tieàn ñeå mua moät caùi cho xöùng ñaùng maø coù theå xaøi hoaøi tôùi ... cheát . Neân nhôù laø löïa caùi deã röõa vaø lau chuøi . Vaøi caùi laøm baèng muõ coù loã nhoû raát khoù lau chuøi laém! Nhôù duøng daàu boâi trôn nheù !

Phöông phaùp 7: Ngoaïi Kích 
Duøng döông vaät giaû hay dildo beân ngoaøi thaân theå cuûa baïn laø böôùc ñaàu tieân cuûa phöông phaùp naøy . Ñaàu tieân boâi trôn dildo vaø ñaët noù naèm ngöõa xuoáng moät caùi gheá caây . Roài thì ñaët baïn vaøo vò trí phía treân vaø töø töø ngoài xuoáng sao cho dildo naèm xuoâi theo giöõa hai moâng vaø chaïy daøi leân tôùi moàng ñoùc . Sau ñoù thì trôït tôùi trôït lui treân gheá . Baïn coù theå duøng ñaàu dildo coù hình daùng y chang caùi döông vaät thieät ñeå xoa xoa leân moàng ñoùc . Maïnh nhe, leân xuoáng hay xoay troøn laø tuøy ôû baïn mieãn sao ñaùnh "truùng pheùp" thì ñöôïc roài . Caøng maïnh caøng nhanh thì caøng mau "tôùi" , nhöng song song ñoù thì caøng nheï caøng chaäm seõ keùo daøi cuoäc chôi vaø khi tôùi toät ñænh seõ söôùng hôn nhieàu . Caùch toát hôn laø duøng hai tay thay vì moät tay ñeå giöõ dildo cho chaët . 

Phöông phaùp 8: Noäi Kích 
Dildo cuõng coù theå ñöôïc aán vaøo aâm ñaïo . Caûm giaùc voâ cuøng cuõng keàm theo ñoù . Neân nhôù laø sai (size) cuûa dildo cuõng raát quan troïng . Noù khoâng caàn phaûi to lôùn nhö baép tay ñeå kích thích, nhöng cuõng ñöøng quaù nhoû nhö chieác ñuõa thì cuõng chaúng "ñaõ ngöùa" gì . Neân tìm caùi vöøa ñuû to ñeå aán vaøo aâm hoä vaø ñuû daøi ñeå baïn coù coøn choã ñeå naém khi ñuùt quaù saâu vaøo . Neân tìm moät choã thoaûi maùi ñeå an toïa trong luùc chôi . AÁn dildo vaøo aâm hoä vaø baét ñaâu di ñoäng ra vaøo ñeàu ñaën . AÁn bao saâu laø tuøy ôû baïn bôûi caûm giaùc seõ khaùc nhau . Moät khi baïn ñaõ laøm chuû ñöôïc nhòp ñieäu thì baét ñaàu xoa hoaëc vuoát moàng ñoùc cuøng luùc vôùi aán thuït dildo . Neáu baïn muoán thöû caùch thöùc khaùc, thì luùc keùo dildo ra baïn keùo leân treân hoøng ñeå coï saùt vaøo moàng ñoùc luoân theå . 
Coù ngöôøi thích duøng chuoái, döa leo, caø roát ... nhöng ñoù laø ñeà taøi khaùc . 

Phöông phaùp 9: Song Tieãn 
Dildo coù nhieàu loaïi vaø muøi maøu khaùc nhau maø baïn coù theå mua ôû baát cöù tieäm ngöôøi lôùn naøo . Baïn coù theå nghó tôùi chuyeän mua hai caùi dildo dính laïi thaønh moät (dual dildo) . Caùi naøy coù taùc duïng khi baïn aán moät ñaàu vaøo aâm ñaïo thì ñaàu khi vaø haäu moân . Hai nôi kích thích cuøng moät luùc thì cho baïn moät caûm giaùc khaùc laï thích thuù . Cuøng luùc ñoù thì baïn duøng baøn tay kích thích moàng ñoùc . Theá laø baïn ñöôïc 3 choã kích thích . Söôùng gheâ ! Baïn coù theå phoái hôïp duøng vibrator ôû moät nôi vaø dildo ôû nôi kia . Neáu baïn coù oùc phieâu löu thì baïn coù theå ñaët maùy run hoaëc vibrator vaøo haäu moân vaø moät caùi vibrator khaùc vaøo aâm ñaïo trong khi kích thích moàng ñoùc baèng ngoùn tay . Baïn seõ khoâng bao giôø töôûng töôïng ra ñöôïc caûm giaùc naøy neáu khoâng thöû qua moät laàn cho bieát .

Phöông phaùp 10 : Duøng Vaät Duïng 
Coù raát nhieàu vaät duïng ôû trong nhaø coù theå mang cho baïn söï kích thích lyù thuù nhö laø moät mieáng neäm, moät caùi goái hay laø gheá tröôøng kyõ coù goùc caïnh. Baïn coù theå coï saùt moàng ñoùc vaøo nhöõng goùc caïnh troøn nhoïn maø eâm nhö laø choã gaùc tay cuûa gheá sa-loâng hoaëc laø tay vaën cöûa bao truøm baèng chieác vôù . Khi tôùi cöïc ñieåm thì coá gaéng naâng hai tay vaø hai chaân leân khoûi maët ñaát seõ cho baïn caûm giaùc nhö laø ñang bay vaäy . 

Phöông phaùp 11 : Xieát Ñuøi 
Coù nhieàu ngöôøi phuï nöõ coù theå ñaït tôùi khoaùi caûm baèng caùch coï saùt hoaëc laø chaø saùt hai ñuøi laïi vôùi nhau . Phöông phaùp naøy seõ kích thích giaùn tieáp vaøo moàng ñoùc taïo neân caûm giaùc ñeâ meâ . Baïn coù theå aùp duïng phöông phaùp naøy baát cöù nôi naøo keå caû ôû coâng coäng maø khoâng sôï ai bieát . Tröø phi laø ngöôøi ñoù cuõng bieát caùch nhö baïn . Neáu moät ngaøy naøo ñoù baïn ñi ra ñöôøng vaø gaëp moät ngöôøi ñaøn baø ngoài cheùo chaân ñong ñua baøn chaân thì coù leõ laø baø ta ñang coï saùt ñuøi vôùi nhau ñeå laøm chuyeän naøy ñaáy! Coøn neáu baïn ôû nhaø thì baïn coù theå thuû daâm baèng nhöõng phöông phaùp khaùc , ñeán khi gaàn ñaït tôùi toät ñænh thì baïn keùo tay ra vaø cho hai ñuøi coï saùt cho ñaït tôùi khoaùi caûm . Ñieàu naøy hôi khoù neân phaûi caàn taäp dôït thöôøng xuyeân . Ñeán khi thaønh thaïo thì baïn coù theå ñaït khoaùi caûm baát cöù nôi naøo vaø ôû ñaâu . Baïn cuõng coù theå thöïc hieän baèng caùch ngoài ñoái dieän vôùi moät anh chaøng ñeïp trai vaø aùp duïng maø khoâng sôï anh ta hay bieát . Hay quaù nhæ ! 
Theâm moät ñieàu bí maät nöõa laø coï saùt hai ñuøi seõ coù coâng hieäu hôn neáu boùng nöôùc tieåu (bladder) baïn ñaày . Khi ñoù thì seõ taëng söï ma saùt vaøo aâm haïch ôû beân trong . Nhöng sau khi ñaït khoaùi caûm roài thì baïn seõ caûm thaáy raát laø maéc tieåu . 

Phöông phaùp 12 : Banh Tennis 
Traùi banh tennis cuõng coù theå giuùp cho baïn ñaït ñöôïc khoaùi caûm . Khoâng tin haû ! Baïn haõy thöû ñaët noù leân buïng döôùi , keïp ôû giöõa hai ñuøi . Giöõ hai chaân saùt laïi vôùi nhau , cho coå chaân cheùo laïi . Baïn haõy eùp maïnh ñuøi trong laïi vôùi nhau ñeå cho traùi banh aán thuït sao cho noù coï saùt vaøo moàng ñoùc . Khi ñaït tôùi khoaùi caûm haõy tieáp tuïc xieát chaët hai ñuøi . Phöông phaùp naøy seõ cho baïn ñaït khoaùi caûm raát laø nhanh vaø nhieàu laàn . 

Phöông phaùp 13 : Quaàn Yeám 
Quaàn yeám dính saùt vaøo ngöôøi hay laø vôù da ngöôøi (panties) cuõng coù theå laø duïng cuï theå ñaït ñöôïc khoaùi caûm vì noù raát moûng vaø meàm . Ñôn giaûn laø baïn ñaët noù vaøo giöõa haùng cuûa baïn, moät ñaàu tröôùc buïng vaø moät ñaàu sau moâng . Keùo hôi nhích leân cao ñeå coï saùt vaøo moàng ñoùc, phía sau thì coï saùt vaøo haäu moân. Chôi cuø cöa nhö theá chaúng bao laâu thì baïn ñaït khoaùi caûm ngay . 
Vò trí ñaët quaàn yeám raát laø quan troïng, baïn nôi traûi noù deïp ra hôn laø ñeå dính laïi thaønh sôïi to seõ laøm cho baïn ñau ñaáy . Coù raát nhieàu tieän lôïi cho vieäc duøng quaàn yeám, tuy nhieân baïn coù theå laøm raùch nhieàu caùi ñaáy !

Heát
Kinh Bích Lòch





6